百草园中医院肾病专家余仁欢教授：循经辩证，综合论述肾病防治

　　近年来，我国慢性肾脏病患者超过一亿人，患病率高达10.8%。肾病被称为“沉默的杀手”，因为就算肾脏出现损伤或改变，我们也可能毫无感觉，但并非一点征兆都没有，那么看看余仁欢主任建议怎样尽早的发现肾脏病?

　　余仁欢 / 主任医师

　　医学博士，博士后导师，北京中医药大学兼职教授，中国中医科学院西苑医院肾病科主任(2005-)，国家中医药管理局重点专科学科带头人，中国中医科学院首批中青年名中医(2012)，第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，北京中医医院特聘专家。2021年首都中医榜样人物(赓续血脉)。北京中医药学会肾病分会副主任委员，北京中西医结合学会肾脏病分会副主任委员，北京医学会肾脏病学分会委员，北京医师协会肾脏病分会理事，中国中西医结合学会肾病分会委员，中华中医药学会补肾活血分会副主任委员，中华中医药学会肾病分会常委，中国中医药促进会肾病分会副会长，世界中医药联合会用药安全委员会副会长。从事慢性肾脏病的中医药防治临床、科研及教学工作近40年，师从名老中医聂莉芳教授，为著名老中医方药中、时振声教授临床经验传承人。主要研究领域为慢性肾脏病的中医药防治，重点研究方向为IgA肾病、特发性膜性肾病和慢性肾功能不全的中医药治疗。主持和承担国家科技攻关项目、国家重点研发计划课题、国家自然科学基金项目、北京市科委项目等各级科研课题20项，获北京市科技进步二等奖、中华中医药学会科技进步二等奖等各级科技成果奖5项，获著作权2项，主编、参编著作10种，发表中英文学术论文150余篇，现任IMNA国际英文期刊执行主编。

　　出诊时间：每周一下午

　　专业擅长

　　中医药治疗IgA肾病、膜性肾病、慢性肾功能不全、难治性肾病综合征、糖尿病肾病、尿路感染，以及腰痛、水肿、尿血、性功能障碍等病症。

　　那么如何早期发现肾脏病，可以从以下几点入手：

　　1、体检

　　现如今人们都非常重视体检，那么体检要查尿——“尿常规”和“尿微量白蛋白”。“尿常规”的检查主要就是一个初步的筛查，而“尿的微量白蛋白”的检查更加精细，只要我们肾脏有疾病、有病理的改变，这个检查很大几率能够发现。

　　其次就是做一些“肾功能”的检查，要查“血肌酐”、“尿素氮”、“尿酸”，通过这些数值来看一看肾脏的功能是不是正常。

　　还有就是“肾脏 b 超”，看看肾脏的结构是不是有改变，比如出现囊肿、多囊肾、结石，肾盂的扩张、梗阻、积水，以上这些问题要做影像学的检查才能发现。

　　2、生活中要观察

　　每个人都是我们健康的第一责任人，那么日常生活中也要注意观察，比如尿液的一些变化。

　　1、尿的颜色，比如出现血尿、呈现出洗肉水的颜色或是变成深褐色，这些都可能是尿出现了变化。

　　2、小便出现泡沫，这种泡沫不容易消失，尤其是有高血压、糖尿病的患者，这些患者年龄普遍较大，出现这种情况，就更应该做一下尿液的检查。

　　3、身体变化

　　要关注我们自己身体上的一些症状，比如早上起来眼睑一直肿、血压高，因为血压高了不一定完全是因为高血压病，也有可能是“肾型高血压”。还有一种情况是夜尿多，白天尿量还可以，晚上就夜尿要起好多次。排除白天喝水太多导致的夜尿多，那么这个情况可能是肾脏要出一些问题了。

　　另外还有一些症状，比如出现乏力、腰酸等，也要注意是不是肾脏的问题。在日常生活中，我们也要避免以下几种情况，降低肾脏病的发生风险。

　　1、熬夜：除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。保持充足的睡眠人才能有精气，熬夜就会损伤肾精，晚上睡眠尽量不要晚于11点。

　　2、喝浓茶：茶叶中含有咖啡因，人体内长期含有较高浓度的咖啡因，会给肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，易与人体内含有的铁结合，变成一种难溶性物质导致肾结石。

　　3、滥用药物：有冠心病和脑血管病的人群，使用的一些药物对肾脏是有一些负担的，要谨遵医嘱，不能私自增加用量。并且要定期检测尿常规、血肌酐。

　　对于肾脏疾病而言，预防尤为重要。首先，要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适量运动等。其次，要定期体检，及时发现肾脏问题，采取相应的治疗措施。对于已经患有肾脏疾病的患者，更要积极配合医生的治疗，按时服药、定期复查，以控制病情的发展。

　　希望大家能提高健康意识，积极预防和治疗肾脏疾病。只有保持健康的肾脏，才能拥有更加美好的生活。让我们共同努力，为肾脏健康保驾护航!

　　最后给大家分享一首《护肾谣》，祝福大家身体安康：

　　肾脏如筛日夜忙，排毒滤血保安康。

　　不良饮食伤其功，高脂高盐要避免。

　　生活规律少熬夜，劳逸结合肾自强。

　　定期检查不可忘，疾病早治免遭殃。

　　爱护肾脏如珍宝，健康长寿乐无疆。