花粉季过敏性鼻炎难忍？北京百草园中医院王生梁主任防御指南

　　随着春暖花开，过敏性鼻炎患者也迎来了“最难熬”的季节。花粉、柳絮等过敏源随风飘散，导致鼻痒、喷嚏、流涕等症状反复发作。据统计，我国过敏性鼻炎患者已超2.8亿，且发病率逐年上升。如何科学应对这一“春季顽疾”?本文王生梁医生结合多年临床经验，为患者提供系统性防治建议。

　　春季过敏性鼻炎的“风邪密码”

　　中医认为，过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，其发病与风邪侵袭、肺脾肾三脏失调密切相关：

　　风邪为标：春季风邪肆虐，易挟寒、热、湿等外邪上犯鼻窍，导致急性发作;

　　肺气虚寒：肺主皮毛，开窍于鼻，肺气虚弱则卫外不固，易受外邪侵袭;

　　脾虚湿困：脾为生痰之源，脾失健运则痰湿内生，壅塞鼻窍;

　　肾阳不足：肾阳亏虚，温煦失职，导致鼻黏膜水肿、清涕不止。

　　北京百草园中医院王生梁医生指出：“过敏性鼻炎看似在鼻，根源却在全身。中医强调整体调理，通过调和脏腑、疏通经络，可有效缓解症状并减少复发。”

　　内外结合，标本兼顾

　　1. 内治法：辨证施治，调和脏腑

　　肺气虚寒型：以温肺散寒为主，常用温补肺气的中药，配合艾灸肺俞、大椎等穴位;

　　脾虚湿阻型：以健脾化湿为主，通过益气健脾的中药改善痰湿体质;

　　肾阳不足型：以温补肾阳为主，结合温阳通窍的中药调理。

　　2. 外治法：疏通经络，缓解症状

　　穴位按摩：每日按揉迎香穴、印堂穴、风池穴，促进鼻部气血循环;

　　艾灸疗法：灸大椎、肺俞、足三里等穴位，增强卫外功能;

　　中药熏鼻：通过中药煎煮后的蒸汽熏蒸鼻腔，缓解鼻塞、流涕。

　　3. 情志调理：疏肝解郁，调和气机

　　春季肝气易郁，肝郁化火可上扰鼻窍。可以通过冥想、八段锦等舒缓情绪，避免肝火加重鼻炎症状。

　　日常防护“治未病”

　　避风防寒：春季外出佩戴口罩、围巾，避免风邪直袭鼻窍;

　　饮食调理：少食生冷、油腻食物，避免损伤脾胃阳气;

　　起居有常：早睡早起，顺应春季阳气生发之势;

　　运动强身：适度练习太极拳、八段锦，增强肺卫功能。

　　健康小提示

　　早诊早治：若出现连续喷嚏、鼻眼瘙痒等症状，尽早就医明确诊断;

　　避免误区：勿盲目使用寒凉药物，以防损伤阳气;

　　长期管理：过敏性鼻炎需坚持调理，尤其在季节交替前2-4周开始预防性干预。

　　春季过敏性鼻炎虽难根治，但通过中医的整体调理和科学防护，症状可以得到控制。王生梁医生作为中医鼻炎领域资深专家，致力于为患者提供个性化诊疗方案，帮助更多患者摆脱鼻炎的困扰，拥抱健康生活。