肾病调养不只在肾！北京百草园中医院余仁欢主任：脾肾同治才是关键！

　　肾为先天之本，脾为后天之源。肾病调养，需以脾肾同调为纲，以气血和畅为要。

　　慢性肾病是威胁现代人健康的“沉默杀手”，其病程长、易反复的特点让患者备受困扰。肾病科余仁欢主任深耕中医肾病领域30余年，主张从“脾肾同治”切入，融合传统理论与现代研究成果，为患者提供系统性调养方案。

　　一、中医视角：肾病的本质是“脾肾失衡”

　　中医将慢性肾病归为“水肿”“虚劳”“关格”等范畴，其核心病机在于 脾肾亏虚为本，湿浊瘀血为标。

　　脾失健运：脾虚则水谷精微无法化生，气血生化不足，导致肾精亏虚;

　　肾失气化：肾阳不足则水液代谢失常，湿浊内停，瘀血阻滞经络;

　　虚实夹杂：病程迁延，常兼见湿热、痰瘀等实邪，形成“本虚标实”的复杂病机。

　　百草园中医院余仁欢主任指出：“现代人饮食不节、劳倦过度，易致脾肾双虚。调养需以‘补脾益肾、祛瘀化浊’为纲，恢复脏腑动态平衡。”

　　百草园中医院余仁欢主任的调养三法

　　1. 内调脏腑：脾肾同治，标本兼顾

　　健脾益气：通过扶助脾阳，增强运化功能，改善营养吸收与代谢紊乱;

　　补肾固本：温补肾阳以助气化，滋养肾阴以填精血，恢复肾脏生理功能;

　　化瘀通络：疏通经络气血，化解湿浊瘀阻，减轻肾脏病理损伤。

　　2. 外治通络：针灸与穴位刺激

　　选穴原则：以肾俞、脾俞、足三里、关元等穴位为主，调和脾肾功能;

　　作用机制：通过刺激经络，调节气血运行，增强机体免疫力，改善局部微循环。

　　3. 肠道调理：从“脾与菌群”切入

　　百草园中医院余仁欢团队研究发现，脾虚与肠道菌群失调密切相关。通过调节肠道菌群结构，可改善代谢紊乱，减轻肾脏负担。这一发现为“从脾论治”提供了科学依据。

　　日常调养：中医的“治未病”智慧

　　1、饮食原则

　　低盐低脂：减轻肾脏负担，避免水肿加重;

　　优质蛋白：适量摄入易吸收的蛋白质，维持营养平衡;

　　忌生冷油腻：保护脾胃阳气，防止湿浊内生。

　　2、起居有常

　　避免熬夜，顺应四时规律养护肾气;

　　适度运动(如太极拳、八段锦)，促进气血流通。

　　3、情志管理

　　肝郁易加重脾虚，可通过冥想、书画等方式疏解压力;

　　建立积极心态，避免“忧思伤脾”。

　　中医调养的优势与科学验证

　　整体调节：不仅改善肾脏功能，还能纠正贫血、调节血压等全身症状;

　　延缓进展：通过改善线粒体自噬、减轻足细胞凋亡，保护残余肾功能;

　　安全温和：减少肝肾代谢负担。

　　百草园中医院余仁欢主任——医者仁心的传承者

　　学术背景：师从名老中医聂莉芳教授，传承方药中、时振声等大家的临床经验;

　　临床专长：擅长IgA肾病、膜性肾病、慢性肾功能不全的中医综合管理;

　　人文关怀：注重患者心理疏导，倡导“医患共治”的长期管理模式。

　　中医调养慢性肾病的核心，在于重建脾肾的协同平衡。正如余仁欢主任所言：“肾为根，脾为土，根土相济，方能枝繁叶茂。